All sessions

Booking for this session is now closed.

Class60 MINHoliYoga

HoliYoga vid smärta (17/10)

Sunday 17 October 2021

Expired

16:00 - 17:00 GMT+0

Free LIVE-classes when you upgrade your membership to an active subscription today!. View our offers

99.00 SEK

About the session

Class60 MINLanguage of session
HoliYogaEveryone

HoliYoga vid smärta - Osynlig yoga

I det här praktiska och osynliga HoliYoga-passet får du uppleva storheten i den lilla inre rörelsen. Utforska det stora i de inkännande och inlyssnande minimala rörelserna som ger eko länge. Du får den inre stretchen förklarad, så att du ska kunna börja utforska hur det är att kunna flöda med den inre kroppen utan att det syns. Den inre, osynliga stretchen påverkar inte bara cirkulation och genomströmning, den hjälper också en kropp som kanske inte kan röra sig så aktivt, att vara i flöde och bättre ”form”. Du kan motverka att fler och nya onödiga sekundära pålagringar på en smärta* tillkommer. Viktigast är dock för många, att relationen till deras inre stärks och blir ett redskap för att hantera smärta och motstånd.

I HoliYogan kan du alltid bara lyssna och känna. De inre rörelser som speglas i kroppen med hjälp av din tanke, är större och mer läkande än många tror. Om du kan just idag, så följ med i lugna och meditativa inre rörelser. Annars ta in, lyssna, känn och känn tillit till att kroppen vill förändra och omfamna. Vill du fortsätta så skapar jag en väv av tekniker 1 söndag till.

* med ”smärta” menas inte bara fysisk smärta, utan alla typer av motstånd som skapar blockeringar på samma sätt som en smärta gör; sorg, trauma, rädsla, ångest, nedstämdhet mm


Välkommen,
Ulrica Liavor

------

Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
  • Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)
  • Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.

Andra relevanta länkar:

Date & time of session

Last possible time to book: 17 October 2021 at 15:45 GMT+00:00

Sunday 17 October 2021 16:00 - 17:00 GMT+0

Equipment

  • Stol

Looking for equipment and props? Visit Yogobe Store

Reserve your spot!

Signups for HoliYoga vid smärta (17/10) is now closed.