Sömn & graviditet – onlinekurs
Välkommen till onlinekursen sömn & graviditet! I denna teoretiska kurs kommer du få grundläggande kunskap om sömn, samt få ta del av specifikt sömninnehåll för dig som är eller står inför att snart bli förälder. Kursen är framtagen tillsammans sömnforskare Frida Rångtell och kommer ge dig såväl grundläggande som fördjupande kunskap samt råd om hur sömnen kan komma att påverkas under och efter en graviditet. Hon kommer även ge dig verktyg i hur du kan bemöta detta på bästa sätt, så att du kan lära dig att slappna av och sova bättre – för ett...