12 dagar yoga

Kom igång med en daglig yogapraktik – en skön mix av dynamiska och mer återhämtande yogaklasser för en starkare och smidigare kropp och lugn i sinnet.

Start program

Om utmaningen

Välkommen till vår utmaning 12 dagar yoga – en kort men härlig utmaning för dig som vill kickstarta en daglig yogapraktik. Du kommer att få utforska olika yogastilar med flera av våra erfarna yogalärare. Du får en balanserad blandning av både dynamiska och mer återhämtande klasser, som gör din kropp starkare och smidigare och lugnar ditt sinne. Häng på och upptäck vad en daglig stund med yoga kan göra för dig!

Fördelar med yoga

Lugnar sinnet och hjälper dig att hantera stress.
Kan hjälpa dig att sova bättre.
Ökar kroppsmedvetenheten.
Ger en rörligare och smidigare kropp.
Stärker upp muskler och...

12 Days program

12 videos in total

12 dagar yoga

12 Videos - 5H35Min