Lisää liikettä lantioon!

Name: Lisää liikettä lantioon!
Uploaded: 2015-06-30T13:00:00.000Z
Duration: 10 min
Description: Liikettä ja tukea lonkan alueelle

Jarno Härkönen

Tietoa harjoituksesta

Level

Kehonosat & Tarpeet

Harjoitella

Tästä harjoituksesta

Monipuolinen lantion ja lonkan aluetta avaava ja vahvistava sarja, jolla kehitetään samaan aikaan liikkuvuutta ja tukea.

Tästä ohjaajasta

Jarno Härkönen

Jarno toimii nykyään joogaopettajana, personal trainerina ja valmentaa pienryhmiä. Hän kouluttaa myös uusia liikunta-alan ammattilaisia Personal Trainer Akatemiassa. Taustoilta löytyy mm. 15 v. karaten ja 9 v. ryhmäliikunnan ohjaamista.