Pilates – rörlighet på boll

Tästä harjoituksesta

Lugn pilatesträning med fokus på djup andning, stretch och rörlighet. Vi mjukar upp kroppen ordentligt! Sekvensen passar till att väcka kroppen i början av dagen, eller varva ner med på kvällen.

Tästä ohjaajasta

Linda Ahlgren

Vieraile käyttäjän Linda profiilissa