Tekniikka: Kyykkyhypyt

Name: Tekniikka: Kyykkyhypyt
Uploaded: 2015-06-30T13:00:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Opastus kyykkyhypyn tekniikkaan ja turvalliseen suorittamiseen

Jarno Härkönen

Tietoa harjoituksesta

Kehonosat & Tarpeet

Tarpeet

Videon tyyppi

Levels

Tästä harjoituksesta

Opi täältä räjähtävää voimaa kehittävää ja sykettä tehokkaasti nostavien kyykkyhyppyjen tekniikoiden eri tasot.

Tästä ohjaajasta

Jarno Härkönen

Jarno toimii nykyään joogaopettajana, personal trainerina ja valmentaa pienryhmiä. Hän kouluttaa myös uusia liikunta-alan ammattilaisia Personal Trainer Akatemiassa. Taustoilta löytyy mm. 15 v. karaten ja 9 v. ryhmäliikunnan ohjaamista.