Asanat - Virabhadrasana 1

Name: Asanat - Virabhadrasana 1
Uploaded: 2015-09-21T11:56:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Tutustu Virabhadrasana 1:n eli soturi 1:n perustekniikkaan

Timo Kurvi

Tietoa harjoituksesta

Kehonosat & Tarpeet

Harjoitella

Tarpeet

Videon tyyppi

Tästä harjoituksesta

Soturi 1 -asento vahvistaa erityisesti jalkoja, avaa rintakehää sekä oikein tehtynä vähentää hartioiden ja selän jäykkyyttä.

Tästä ohjaajasta

Timo Kurvi

Timo on sertifioitu Iyengarjoogan ja AcroYogan opettaja Helsingissä. Tämän lisäksi hän on ammattinäyttelijä, laulaja ja tanssija. kiinnostaa tutkia kehon ja mielen suhdetta niin, että löydämme tilan, jossa olemme luovia, uteliaita ja rohkeita.