Lyhyempi astangaharjoitus

Tietoa harjoituksesta

Level

Kehonosat & Tarpeet

Harjoitella

Videon tyyppi

Tästä harjoituksesta

Tämä harjoitus on sinulle, joka olet juuri aloittanut astangajoogan. Voit tehdä niin pitkälle kuin jaksat ja jäädä odottamaan kunnes alkaa loppuliikkeiden sarja hartiaseisonnasta eteenpäin.

Tästä ohjaajasta

Magnus Appelberg
Magnus Appelberg

Magnus on suomen suosituimpia ja myös kokeneimpia astangajoogan opettajia. Hän opettaa omassa studiossaan Rööperin Aamujoogassa Helsingissä sekä matkustaa kansainvälisesti pitämässä astangajoogatyöpajoja. Magnukselle joogan opettaminen on enemmän kuin tiedon ja taidon välittäminen: se on ilon jakamisen taidetta.