Hur ofta ska jag träna?

Tästä harjoituksesta

Träning är valfritt – rörelse är det inte. Vi är designade för att röra oss, framförallt stående. Och rör du dig mycket behöver du inte "träna". Med en kropp som fungerar väl kan du göra vad du vill!

Tästä ohjaajasta

Seth Ronland

Vieraile käyttäjän Seth profiilissa