Tekniikka: Päälläseisonta

Jarno Härkönen

Tietoa harjoituksesta

5min

Kehonosat & Tarpeet

Olkapäät

Videon tyyppi

Tekniikkavinkit

Tästä harjoituksesta

Opettele oikeat linjaukset ja tekniikat, jotta voit turvallisesti lähteä opettelemaan päälläseisonnan perusteita, sekä hakemaan lisähaasteita progressioiden kautta.

Tästä ohjaajasta

Jarno Härkönen

Jarno toimii nykyään joogaopettajana, personal trainerina ja valmentaa pienryhmiä. Hän kouluttaa myös uusia liikunta-alan ammattilaisia Personal Trainer Akatemiassa. Taustoilta löytyy mm. 15 v. karaten ja 9 v. ryhmäliikunnan ohjaamista.