Bakasanaan hyppy - Asanat

Tästä harjoituksesta

Opastus Bakasanaan hyppäämisestä, ja kuinka sitä voi harjoitella. Aloitetaan Malasanaan hyppäämisestä ja edetään progressiivisesti eteenpäin. Alkuun tehdään myös keskivartalon ja ranteiden lämmitysharjoitus.

Tästä ohjaajasta

Jarno Härkönen

Jarno toimii nykyään joogaopettajana, personal trainerina ja valmentaa pienryhmiä. Hän kouluttaa myös uusia liikunta-alan ammattilaisia Personal Trainer Akatemiassa. Taustoilta löytyy mm. 15 v. karaten ja 9 v. ryhmäliikunnan ohjaamista.

Vieraile käyttäjän Jarno profiilissa