Ashtanga vinyasa

Tästä harjoituksesta

Lotta guidar dig genom Ashtanga Vinyasans stående och sittande positioner. Klassen utgörs av ett fast och förutbestämt flöde som repeteras gång på gång. Känner du dig osäker, titta gärna igenom videon en gång innan du följer med.

Tästä ohjaajasta

Lotta Ilona Bertilsson

Vieraile käyttäjän Lotta profiilissa