Tutustu kaikkiin tunteihin
Löydä 2500 tuntia
Harjoittelu
Rakenna voimaa ja energiaa harjoituksilla kuten pilates, tabata ja jumppa.
Meditaatio
Täältä löydät ohjattuja meditaatioita keskittymiseen, uneen ja sisäiseen rauhaan.
Jooga
Tutustu joogan maailmaan – rauhoittavasta yin-joogasta energisoivaan vinyasaan.
Hengitys
Opi tehokkaita hengitystekniikoita paremman keskittymisen ja vähäisemmän stressin tueksi.
Yogobe Haaste
Osallistu haasteeseen ja säilytä motivaatiosi
Ohjelmat
Inspiroidu ja saavuta tavoitteesi
Blogi
Näkemyksiä, vinkkejä ja mielenkiintoista luettavaa
Hinnat
Katso hinnoittelumme
Wellness alllowance
Team Yogobe
Tutustu asiantuntijoihimme.
Yritys
Tukea työnantajille ja organisaatioille
Friskvårdsbidrag
Med Yogobe Flex kan du använda hela friskvårdsbidraget – till sista kronan!
Tietoa harjoituksesta
Level
Toiminnot
Tarpeet
Videon tyyppi
Lotta guidar dig genom Ashtanga Vinyasans stående och sittande positioner. Klassen utgörs av ett fast och förutbestämt flöde som repeteras gång på gång. Känner du dig osäker, titta gärna igenom videon en gång innan du följer med.
