Unwind & Recover
This class focuses on strengthening the parasympathetic nervous system and helps you to unwind, restore and de-stress more mindfully and sustainably.
- Kesto:
- 45min
- Tarpeeni:
- Rentoutuminen and Seisten ja maaten tehtävä harjoitus
Joogaa kanssa Ulrica Norberg
Ulrica Norberg
Ulrica on yksi Ruotsin joogapioneereista, ja hän on julkaissut lukuisia kirjoja ja artikkeleita sekä Ruotsissa että ulkomailla. Ulrica on lisäksi kouluttanut yli 500 joogaopettajaa Skandinaviassa.