Handstående

Ett bra sätt att börja våga sigg uppochned är att använda sig av en vägg. Här ger Naomi tips hur du arbeta med ett strap, samt korrigeringar för ett stabilare handstående mot vägg.
Astanga kanssa Naomi Grosin
Kesto:
5min
Tarpeeni:
Käsilläseisonta and Inversiot
Naomi Grosin

Naomi runs Inbalance yoga at Södermalm in Stockholm, where she also teaches in Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, alignment, technique, Yin Yoga and Mediyoga.