Core flow: Vahva keskusta

Name: Core flow: Vahva keskusta
Uploaded: 2019-05-29T20:00:00.000Z
Duration: 45 min
Description: Vinyasajoogaharjoitus, jossa teemana monipuolinen keskivartalon käyttö.

Terhi Palminen

Tietoa harjoituksesta

Level

Tarvikkeet

Kehonosat & Tarpeet

Harjoitella

Tarpeet

Videon tyyppi

Tästä harjoituksesta

Voimakas vinyasa flow –harjoitus, jossa keskitytään monipuolisen keskivartalon käyttöön ja hallintaan asanaharjoituksessa. Harjoituksen lopussa tehdään vastaliikkeeksi tuettu taaksetaivutus.

Tästä ohjaajasta

Terhi Palminen

Terhi on kokenut joogaopettaja E-RYT500 ja sertifioitu Jivamukti joogaopettaja. Joogaopettajana Terhi pyrkii olemaan johdonmukainen, selkeä ja kannustava.