Uttanasana on eteentaivutus seisten, joka on voimakas venytys jaloille sekä selälle. Tutustu erilaisiin variaatioihin, joiden tarkoituksena on pitää selkä kokoajan suorana.
Tästä ohjaajasta
Timo Kurvi
Timo on sertifioitu Iyengarjoogan ja AcroYogan opettaja Helsingissä. Tämän lisäksi hän on ammattinäyttelijä, laulaja ja tanssija. kiinnostaa tutkia kehon ja mielen suhdetta niin, että löydämme tilan, jossa olemme luovia, uteliaita ja rohkeita.