Asanat - Uttanasana

Name: Asanat - Uttanasana
Uploaded: 2015-09-21T11:59:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Tutustu Uttanasanan eli eteentaivutuksen perustekniikkaan

Timo Kurvi

Tietoa harjoituksesta

Kehonosat & Tarpeet

Harjoitella

Videon tyyppi

Tarvikkeet

Tästä harjoituksesta

Uttanasana on eteentaivutus seisten, joka on voimakas venytys jaloille sekä selälle. Tutustu erilaisiin variaatioihin, joiden tarkoituksena on pitää selkä kokoajan suorana.

Tästä ohjaajasta

Timo Kurvi

Timo on sertifioitu Iyengarjoogan ja AcroYogan opettaja Helsingissä. Tämän lisäksi hän on ammattinäyttelijä, laulaja ja tanssija. kiinnostaa tutkia kehon ja mielen suhdetta niin, että löydämme tilan, jossa olemme luovia, uteliaita ja rohkeita.