Intro: Meditoinnin maailma

Name: Intro: Meditoinnin maailma
Uploaded: 2015-06-30T13:00:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Satu opastaa sinua meditoinnin maailmaan, tule mukaan!

Satu Tuomela

Tietoa harjoituksesta

5min

Tarpeet

Rentoutumista

Stressi

Tästä harjoituksesta

Meditoiminen auttaa keskittymään ja vähentää stressiä. Meditoimalla opit tuntemaan itseäsi paremmin sekä elämään hetkessä.

Tästä ohjaajasta

Satu Tuomela

Satu Tuomela on yksi Suomen arvostetuimmista ja pidetyimmistä joogaopettajista, ja hänellä on tiivis ja rakastava maailmanlaajuinen yhteisö. Hän on opettanut yli 15 vuotta ja on tunnettu ainutlaatuisesta ja aidosta opetustyylistään.