Morgongympa

Name: Morgongympa
Uploaded: 2021-01-12T02:00:00.000Z
Duration: 10 min
Description: Väck kroppen eller fyll på med energi under dagen genom lekfulla rörelser!

Majja Lund

Tietoa harjoituksesta

Toiminnot

Tarpeet

Kehonosat & Tarpeet

Seisten tehtävä harjoitus

Videon tyyppi

Oppitunti

Tästä harjoituksesta

Väck kroppen på morgonen eller ge dig själv en kort boostande rörelsepaus under dagen där du får sträcka ut dig, lirka upp axlar, skapa cirkulation i höfter och rygg samt höja pulsen en aning, vilket förhoppningsvis kommer lämna dig med en skön och varm känsla.

Tästä ohjaajasta

Majja Lund

Majja is an energetic physiotherapist and yoga teacher who loves movement and who spreads joy around training and exercise through yoga, dance and much more. She organizes wellness events, is an instructor on wellness and health trips and holds workshops and yoga teacher trainings together with Veronica Jäderlund through EverydayYogaSchool.