Sittande stolhälsning

HoliYoga handlar om att möta dig som har begränsningar, och visa hur du kan praktisera yoga utifrån dina förutsättningar. Här får du flöda med i en version av solhälsningen som du kan använda om den vanliga solhälsningen känns för utmanande. Vill du se introduktionen med mer grundläggande teknik hittar du den videon här.