CORE : Kuppiasento

Jarno Härkönen

Tietoa harjoituksesta

5min

Kehonosat & Tarpeet

Tarpeet

Videon tyyppi

Skills

Tästä harjoituksesta

Keskivartalon syviä lihaksia todella hyvin kehittävän kuppiasennon tekniikoiden eri tasot ja variaatiot.

Tästä ohjaajasta

Jarno Härkönen

Jarno toimii nykyään joogaopettajana, personal trainerina ja valmentaa pienryhmiä. Hän kouluttaa myös uusia liikunta-alan ammattilaisia Personal Trainer Akatemiassa. Taustoilta löytyy mm. 15 v. karaten ja 9 v. ryhmäliikunnan ohjaamista.