Olkapäät kuntoon!

Name: Olkapäät kuntoon!
Uploaded: 2015-06-30T13:00:00.000Z
Duration: 10 min
Description: Olkapäiden liikkuvuutta lisäävä harjoitus

Jarno Härkönen

Tietoa harjoituksesta

Level

Kehonosat & Tarpeet

Tarpeet

Tästä harjoituksesta

Koko olkapään ja hartiarenkaan aluetta avaava harjoitus, joka auttaa ehkäisemään olkapääkipuja ja parantaa liikkuvuutta.

Tästä ohjaajasta

Jarno Härkönen

Jarno toimii nykyään joogaopettajana, personal trainerina ja valmentaa pienryhmiä. Hän kouluttaa myös uusia liikunta-alan ammattilaisia Personal Trainer Akatemiassa. Taustoilta löytyy mm. 15 v. karaten ja 9 v. ryhmäliikunnan ohjaamista.