MUDRAT: Avahana Mudra

Kaisa Kärkkäinen

Tietoa harjoituksesta

5min

Toiminnot

Hatha

Tarpeet

Rentoutumista

Tästä harjoituksesta

Avahana Mudra on vastaanottamisen ja avautumisen Mudra. Opi miten tämä ihana Mudra tehdään ja inspiroidu kokeilemaan!

Tästä ohjaajasta

Kaisa Kärkkäinen

Kaisa on kokenut joogaopettaja, hyvinvointivalmentaja sekä bloggaaja. Kaisan intohimona on elämässä kohdattujen haasteiden muuttamien iloksi, hyväksi oloksi ja viisaudeksi.