- Chapters
- descriptions off, selected
- subtitles settings, opens subtitles settings dialog
- subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
- Play
- Mute
- Fullscreen
- Copy video URL
- © Nuevo v.11.3.0
Intro: Kotitreenit
Tästä harjoituksesta
Intro tehokkaisiin kotitreeneihin Jarnon kanssa. Tutustu
Tästä ohjaajasta
Jarno toimii nykyään joogaopettajana, personal trainerina ja valmentaa pienryhmiä. Hän kouluttaa myös uusia liikunta-alan ammattilaisia Personal Trainer Akatemiassa. Taustoilta löytyy mm. 15 v. karaten ja 9 v. ryhmäliikunnan ohjaamista.
Aiheeseen liittyvät videot
SynEnergy – omtanke till överkropp
Stolt med öppet hjärta – stärk och stretcha dina axlar, armar och bröstrygg.
Gravidträning – helkroppsstyrka
Bygg upp styrka och få goda förutsättningar till att bära bebis på såväl insidan som utsidan.
Gravidträning – mjuk & stark
Ett mjukt träningsflöde med lite lägre intensitetsnivå som passar både under och efter graviditeten.
ÄIJÄJOOGA: Opi rentoutumaan
Harjoittele erilaisia rentoutusasentoja ja -menetelmiä keholle ja mielelle
SynEnergy – res genom kroppen
Fysisk träning varvad med avslappning och meditation – ge hela kroppen, och sinnet, en genomgång!