Kesäinen päivä saaressa

Name: Kesäinen päivä saaressa
Uploaded: 2018-09-21T20:00:00.000Z
Duration: 20 min
Description: Liiku pehmeästi ja joustavasti läpi joogasadun kesäisen saaren.

Anne Slåen

Tietoa harjoituksesta

20min

Level

For everyone

Tarpeet

Rentoutumista

Harjoittaa

Lapset – liikkumisen ilo

Joogasatu

Videon tyyppi

Oppitunti

Tästä harjoituksesta

Tämä joogasatu vie meidät mielikuvamatkalle kesäiseen saareen. Sadun lempeät liikkeet lämmittävät ja notkistavat kehoa purkaen ylimääräistä energiaa. Satu herättelee havainnoimaan tätä hetkeä kaikilla aisteillamme.

Tästä ohjaajasta

Anne Slåen

Anne on lasten ja nuorten joogaopettaja sekä traumasovelletun joogan opettaja. Hän luotsaa lasten ja nuorten joogan opettajakoulutuksia ja toivoo, että mahdollisimman moni lapsi ja nuori saa elämäänsä aivoterveyttä, tunnetaitoja ja stressinsäätelyä vahvistavaa suoritusvapaata liikkumista.