Irti alaselän kireydestä

Tietoa harjoituksesta

Level

Harjoitella

Kehonosat & Tarpeet

Skills

Videon tyyppi

Tästä harjoituksesta

Tässä sarjassa venytetään alaselkää, sekä niitä lihasryhmiä jotka vaikuttavat sen kireyteen.

Tästä ohjaajasta

Timo Kurvi
Timo Kurvi

Timo on sertifioitu Iyengarjoogan ja AcroYogan opettaja Helsingissä. Tämän lisäksi hän on ammattinäyttelijä, laulaja ja tanssija. kiinnostaa tutkia kehon ja mielen suhdetta niin, että löydämme tilan, jossa olemme luovia, uteliaita ja rohkeita.