Upp och stå – rörelsepaus

Tästä harjoituksesta

En sekvens för dig som sitter mycket. Ta en stående paus innehållandes bland annat bröstöppnare och ryggsträckare. Välgörande för hela kroppen. Kan med fördel utföras i grupp!

Tästä ohjaajasta

Camilla Oldberg

Vieraile käyttäjän Camilla profiilissa