Core: 360 vatsalihasliike

Name: Core: 360 vatsalihasliike
Uploaded: 2015-12-18T21:00:00.000Z
Duration: 5 min
Description: 360 vatsalihasliikeen tekniikkaopastus

Jarno Härkönen

Tietoa harjoituksesta

Tarpeet

Videon tyyppi

Levels

Tästä harjoituksesta

Hyvää kehonhallintaa vaativa laajan liikeradan vatsalihasliike, joka kehittää tehokkaasti keskivartalon voimaa.

Tästä ohjaajasta

Jarno Härkönen

Jarno toimii nykyään joogaopettajana, personal trainerina ja valmentaa pienryhmiä. Hän kouluttaa myös uusia liikunta-alan ammattilaisia Personal Trainer Akatemiassa. Taustoilta löytyy mm. 15 v. karaten ja 9 v. ryhmäliikunnan ohjaamista.