TOIMISTOJOOGA: Liiku!

Tästä harjoituksesta

Ota tavaksesi liikutella kehoa silloin tällöin myös työpäivän aikana tai koneella istuessasi. Nämä helpot liikkeet auttavat energiaa jälleen virtaamaan – tulet huomaamaan eron olossasi!

Tästä ohjaajasta

Kaisa Kärkkäinen

Kaisa on kokenut joogaopettaja, hyvinvointivalmentaja sekä bloggaaja. Kaisan intohimona on elämässä kohdattujen haasteiden muuttamien iloksi, hyväksi oloksi ja viisaudeksi.

Vieraile käyttäjän Kaisa profiilissa