Lempeyttä päivääsi

Kaisa Kärkkäinen

Tietoa harjoituksesta

30min

Toiminnot

Hatha

Videon tyyppi

Oppitunti

Tästä harjoituksesta

Vahvista myötätuntoa ja harjoittele lempeyttä itseäsi ja muita kohtaan tämän Padma Mudran inspiroiman hathajoogaharjoituksen avulla.

Tästä ohjaajasta

Kaisa Kärkkäinen

Kaisa on kokenut joogaopettaja, hyvinvointivalmentaja sekä bloggaaja. Kaisan intohimona on elämässä kohdattujen haasteiden muuttamien iloksi, hyväksi oloksi ja viisaudeksi.