Tutustu kaikkiin tunteihin
Löydä 2500 tuntia
Jooga
Tutustu joogan maailmaan – rauhoittavasta yin-joogasta energisoivaan vinyasaan.
Yogobe Haaste
Osallistu haasteeseen ja säilytä motivaatiosi
Harjoittelu
Rakenna voimaa ja energiaa harjoituksilla kuten pilates, tabata ja jumppa.
Hengitys
Opi tehokkaita hengitystekniikoita paremman keskittymisen ja vähäisemmän stressin tueksi.
Ohjelmat
Inspiroidu ja saavuta tavoitteesi
Meditaatio
Täältä löydät ohjattuja meditaatioita keskittymiseen, uneen ja sisäiseen rauhaan.
Friskvårdsbidrag
Med Yogobe Flex kan du använda hela friskvårdsbidraget – till sista kronan!
Blogi
Näkemyksiä, vinkkejä ja mielenkiintoista luettavaa
Wellness alllowance
Soittolistat
Selaa laajaa soittolistakokoelmaamme
Hinnoittelu
Katso hinnoittelumme
Team Yogobe
Tutustu asiantuntijoihimme.
Yritys
Tukea työnantajille ja organisaatioille
Tietoa harjoituksesta
Level
Behov
Praktisera
Typ av resultat
Hengitysharjoitukset tukevat kykyämme rauhoittua, keskittyä ja palautua stressistä. Vuorosierainhengitys on ikivanha viisaus, joka tyynnyttää mieltä, auttaa kehoa rauhoittumaan ja tasapainottaa aktivoimalla kumpaakin puolta aivoistamme.
