Hur fungerar meditation?

Ulrica Norberg

ja

Pål Dobrin

Tietoa harjoituksesta

Tyyli

Tarpeeni

Tästä harjoituksesta

Vad behöver vi för en meditationspraktik och vad kan man egentligen förvänta sig av den? Pål berättar om vilka faser man kan förvänta sig som nybörjare.

Tästä ohjaajasta

Ulrica Norberg

Ulrica on yksi Ruotsin joogapioneereista, ja hän on julkaissut lukuisia kirjoja ja artikkeleita sekä Ruotsissa että ulkomailla. Ulrica on lisäksi kouluttanut yli 500 joogaopettajaa Skandinaviassa.

Pål Dobrin