Sittande yoga för barn & unga

Tästä harjoituksesta

Den här övningen tränar uppmärksamhet på en sak även om det finns andra saker som stör. Om det inte är bekvämt att sitta på golvet kan ni komma högre upp på kuddar, eller stol men se till att ha era ryggar i kontakt med varandra.

Tästä ohjaajasta

Emelie Steen

Vieraile käyttäjän Emelie profiilissa