Joogaa koko raskauden ajan

Lana Lavanina

Tietoa harjoituksesta

10min

Videon tyyppi

Luento

Toiminnot

Joogaa raskauden jälkeen

Raskausjooga

Tästä harjoituksesta

Millaisia harjoituksia kannattaa tehdä eri raskauden vaiheissa, ja mitä raskaana joogatessa tulee ottaa huomioon?

Tästä ohjaajasta

Lana Lavanina

Lana opettaa Joogakoulu Shantissa Helsingissä hatha-, astanga- ja vinyasajoogaa, pitää pranayama- ja ayurvedakursseja sekä tekee ayurvedisia konsultaatioita ja öljyhoitoja.