Asanat - Utthita Parsvakonasana

Name: Asanat - Utthita Parsvakonasana
Uploaded: 2015-09-21T11:55:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Tutustu Utthita Parsvakonasanan eli sivuojennuksen perustekniikkaan

Timo Kurvi

Tietoa harjoituksesta

Kehonosat & Tarpeet

Harjoittaa

Tarpeet

Videon tyyppi

Tarvikkeet

Tästä harjoituksesta

Utthita Parsvakonasana on sivuojennus suorakulmassa. Se vahvistaa jalkoja ja avaa rintaa.

Tästä ohjaajasta

Timo Kurvi

Timo on sertifioitu Iyengarjoogan ja AcroYogan opettaja Helsingissä. Tämän lisäksi hän on ammattinäyttelijä, laulaja ja tanssija. kiinnostaa tutkia kehon ja mielen suhdetta niin, että löydämme tilan, jossa olemme luovia, uteliaita ja rohkeita.