Pranayama & raskaus

Name: Pranayama & raskaus
Uploaded: 2016-01-29T20:00:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Miksi hengitysharjoituksia olisi hyvä tehdä raskauden aikana?

Lana Lavanina

Tietoa harjoituksesta

Level

Harjoitella

Videon tyyppi

Terveys

Tästä harjoituksesta

Miksi hengitysharjoitukset ovat tärkeitä raskauden aikana? Millaisia hengitysharjoituksia on hyvä tehdä raskauden aikana?

Tästä ohjaajasta

Lana Lavanina

Lana opettaa Joogakoulu Shantissa Helsingissä hatha-, astanga- ja vinyasajoogaa, pitää pranayama- ja ayurvedakursseja sekä tekee ayurvedisia konsultaatioita ja öljyhoitoja.