Asanat - Padangusthasana

Name: Asanat - Padangusthasana
Uploaded: 2015-09-21T12:00:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Tutustu Padangusthasanan perustekniikkaan

Timo Kurvi

Tietoa harjoituksesta

Kehonosat & Tarpeet

Harjoitella

Videon tyyppi

Tarvikkeet

Flexiband

Levels

Beginner

Tästä harjoituksesta

Padangusthasana eli "The big toe pose" – vahvistaa vatsalihaksia ja ruoansulatusta. Voimakas venytys jalan takaosille.

Tästä ohjaajasta

Timo Kurvi

Timo on sertifioitu Iyengarjoogan ja AcroYogan opettaja Helsingissä. Tämän lisäksi hän on ammattinäyttelijä, laulaja ja tanssija. kiinnostaa tutkia kehon ja mielen suhdetta niin, että löydämme tilan, jossa olemme luovia, uteliaita ja rohkeita.