Ökat fokus när det är mycket

Tästä harjoituksesta

När du känner dig spänd, splittrad eller ofokuserad. Koppla ur datorn och plugga in i dig själv för en liten stund. Det här är en kort och välgörande meditation som kan utförs på stol eller liggande.

Tästä ohjaajasta

Camilla Oldberg

Vieraile käyttäjän Camilla profiilissa