Asanat - Sirsasana

Tästä harjoituksesta

Sirsasanaa eli päälläseisontaa kutsutaan myös asanoiden kuninkaaksi. Päälläseisonta on vaativa asento, jota ei tule harjoitella ilman opettajan opastusta. Tämän videon avulla rakennat asentoon tarvittavaa voimaa.

Tästä ohjaajasta

Timo Kurvi

Timo on sertifioitu Iyengarjoogan ja AcroYogan opettaja Helsingissä. Tämän lisäksi hän on ammattinäyttelijä, laulaja ja tanssija. kiinnostaa tutkia kehon ja mielen suhdetta niin, että löydämme tilan, jossa olemme luovia, uteliaita ja rohkeita.

Vieraile käyttäjän Timo profiilissa