Tästä harjoituksesta
Vad är mod för dig? Hur känns mod hos dig? Känn stöttning att vandra igenom en känsla av rädsla, och vandra vidare mot ditt mod. Guidas i att känna trygghet, expansion och bjud in modets energi. Starkt mod, lågmält mod, eller allt däremellan. Använd energin för att fortsätta vandra, agera, och röra dig framåt.
En meditation för alla, oavsett om du är ny till meditation eller mer van.
