Warm up like a dancer

Tietoa harjoituksesta

Level

Kehonosat & Tarpeet

Harjoitella

Tarpeet

Skills

Videon tyyppi

Tästä harjoituksesta

Soljuva Vinyasa Flow -harjoitus, joka herättelee ja avaa kehoa kokonaisvaltaisesti.

Tästä ohjaajasta

Kirsi Tikka
Kirsi Tikka

Kirsi on kokenut joogaopettaja ja hyvinvointivalmentaja, kenelle jooga ja monipuolinen liikunta on iso osa elämää. Kirsille jooga ja sen tuoma ajattelumaailma ovat avanneet omia tunne- ja keholukkoja ja näitä omakohtaisia kokemuksia hän hyödyntää opetuksissaan ja luennoillaan.