Diksha meditaatio

Aino Siren

Tietoa harjoituksesta

30min

Toiminnot

Tarpeet

Terveys

Videon tyyppi

Tästä harjoituksesta

ISHTA-joogan perus meditaatiotekniikka, jonka lopuksi maadoitetaan energia takasin alas, jotta voimme tuoda inspiraatiota, iloa ja viisautta jokapäiväiseen elämäämme.

Tästä ohjaajasta

Aino Siren

Aino Siren on New Yorkissa asuva E-RYT 500 ISHTA-joogaopettaja. Hän opettaa joogaa yhdessä kotikaupunkinsa suosituimmista studioista (ISHTA Yoga) ja on tuonut Suomeen kesäisin järjestettävän ISHTA Yoga opettajakoulutuksen.