Ryggräddaren – rörlighet för rygg

Tästä harjoituksesta

I den här sekvens fokuserar vi på vår rygg och hjälper den med blodtillförsel och avslappning i muskler. Utförs sittande och stående, gärna tillsammans med dina kollegor!

Tästä ohjaajasta

Camilla Oldberg

Vieraile käyttäjän Camilla profiilissa