Ayurveda: Esittely
Lana Lavanina
Tästä harjoituksesta
Ayurveda on vanha ja kokonaisvaltainen Intialainen lääketiede, jota on harjoitettu ympäri maailman. Jokainen ihminen on ainutlaatuinen, ja siksi jokaiselle sopii erilainen ruokavalio, elämäntapa, yritit sekä jopa erilainen joogaharjoitus. Kuuntele, opi & inspiroidu ja lähde sinäkin parantamaan itseäsi tällä vuosituhansien ajan hyväksi havaitulla lääketieteellä.
Tästä ohjaajasta
Lana Lavanina
Lana opettaa Joogakoulu Shantissa Helsingissä hatha-, astanga- ja vinyasajoogaa, pitää pranayama- ja ayurvedakursseja sekä tekee ayurvedisia konsultaatioita ja öljyhoitoja.