Tästä harjoituksesta
När du tillåter dig att öppna upp och känna in – så kommer du också att märka vad som är viktigt för dig. Vissa dagar behöver du en push eller utmaning och vissa dagar kanske du behöver backa lite för att "bara vara" i en rörelse. Denna klass uppmuntrar dig att hitta DIN känsla – och att vara äkta i den. Vi uppmuntrar dig också till att skala av i tekniken och jobba på att vara autentisk och korrekt i de olika momenten – just för att kunna känna in alla fördelar som Barre Move bjuder på som träningsform.
