Kolmas chakra: Keskivartalo

Tämä keskivartaloa vahvistava joogaharjoitus auttaa sinua muuttumaan, niin fyysisesti kuin henkisestikin. Kolmas chakra, manipura, on tahdonvoiman ja päättäväisyyden keskus.

Tästä ohjaajasta

Kaisa Kärkkäinen

Kaisa on kokenut joogaopettaja, hyvinvointivalmentaja sekä bloggaaja. Kaisan intohimona on elämässä kohdattujen haasteiden muuttamien iloksi, hyväksi oloksi ja viisaudeksi.