Hartiat ja yläselkä hereille

Name: Hartiat ja yläselkä hereille
Uploaded: 2014-06-16T22:00:00.000Z
Duration: 20 min
Description: 20 minuutin harjoitus hartioille ja yläselälle

Timo Kurvi

Tietoa harjoituksesta

Level

Toiminnot

Kehonosat & Tarpeet

Tarpeet

Videon tyyppi

Tästä harjoituksesta

Tässä sarjassa keskitymme avaamaan yläselkää ja hartiaseudun lihaksia. Harjoitus vahvistaa myös sormia ja ranteita, ja vahvistaa näin myös kokonaisvaltaisesti käsiä.

Tästä ohjaajasta

Timo Kurvi

Timo on sertifioitu Iyengarjoogan ja AcroYogan opettaja Helsingissä. Tämän lisäksi hän on ammattinäyttelijä, laulaja ja tanssija. kiinnostaa tutkia kehon ja mielen suhdetta niin, että löydämme tilan, jossa olemme luovia, uteliaita ja rohkeita.