Flödande yoga med rotationer
Tästä harjoituksesta
Förbered dig på en skön klass med fokus på rotationer! Tillsammans kommer vi att twista ur kroppen, ge ryggen möjlighet till mjukare följsamhet och ett rikare flöde av prana i hela kroppen. Vi kommer också att prova på kreativa stretchpositioner för axlar och höfter. Räkna med en helkroppskonstruktion.
Detta är en klass för dig som verkligen vill vrida ur kroppen och twista på alla möjliga sätt.
