TOIMISTOJOOGA: Ryhdistäydy!

Kaisa Kärkkäinen

Tietoa harjoituksesta

5min

Kehonosat & Tarpeet

Toiminnot

Tarpeet

Videon tyyppi

Tästä harjoituksesta

Palauta ryhti ja tee pieni keskivartalon vahvistus tällä helpolla tuoliversiolla Navasanasta.

Tästä ohjaajasta

Kaisa Kärkkäinen

Kaisa on kokenut joogaopettaja, hyvinvointivalmentaja sekä bloggaaja. Kaisan intohimona on elämässä kohdattujen haasteiden muuttamien iloksi, hyväksi oloksi ja viisaudeksi.