Opi millainen ruokavalio sopii millekin doshalle, sekä miksi oman doshan mukaisen ja terveellisen ruokavalion noudattaminen on tärkeää.
Tästä ohjaajasta
Lana Lavanina
Lana opettaa Joogakoulu Shantissa Helsingissä hatha-, astanga- ja vinyasajoogaa, pitää pranayama- ja ayurvedakursseja sekä tekee ayurvedisia konsultaatioita ja öljyhoitoja.