Ayurveda: ruokavalio & doshat

Name: Ayurveda: ruokavalio & doshat
Uploaded: 2016-01-14T20:00:00.000Z
Duration: 10 min
Description: Mikä ruokavalio sopii millekin doshalle? Miksi tämä on tärkeää?

Lana Lavanina

Tietoa harjoituksesta

10min

Level

For everyone

Videon tyyppi

Luento

Tästä harjoituksesta

Opi millainen ruokavalio sopii millekin doshalle, sekä miksi oman doshan mukaisen ja terveellisen ruokavalion noudattaminen on tärkeää.

Tästä ohjaajasta

Lana Lavanina

Lana opettaa Joogakoulu Shantissa Helsingissä hatha-, astanga- ja vinyasajoogaa, pitää pranayama- ja ayurvedakursseja sekä tekee ayurvedisia konsultaatioita ja öljyhoitoja.