Asanat - Paschimottanasana

Tietoa harjoituksesta

Harjoitella

Kehonosat & Tarpeet

Tarpeet

Videon tyyppi

Tarvikkeet

Levels

Tästä harjoituksesta

Videossa käydään huolellisesti läpi istuma-asento, paschimottanasana, intensiivinen selkävenytys.

Tästä ohjaajasta

Timo Kurvi
Timo Kurvi

Timo on sertifioitu Iyengarjoogan ja AcroYogan opettaja Helsingissä. Tämän lisäksi hän on ammattinäyttelijä, laulaja ja tanssija. kiinnostaa tutkia kehon ja mielen suhdetta niin, että löydämme tilan, jossa olemme luovia, uteliaita ja rohkeita.